Missy es nueva en ser una Ultra Girl, así que decide llamar a otra Ultra Girl para ayudarla a entrenarse para ser la mejor Ultra Girl que pueda ser. Rachel, que es una Ultra Girl mucho más experimentada, acepta ayudarla. Rachel le hace quitarse la correa y las botas, ya que esto suele ocurrir a las Ultra Girls cuando se encuentran con villanos. Luego ata a Missy para que pueda entrenarse en intentar liberarse de las cuerdas. Rachel se aparta para permitir que Missy trabaje en las cuerdas y el bocado de la hendidura. Mientras Missy se esfuerza, Uber Girl toma el control del cuerpo de Rachel. Uber Girl entra en la habitación y ve a Missy luchando. Está encantada de descubrir que la chica Ultra ya ha sido contenida en este mundo. Missy, emocionada por ver un verdadero villano, comienza a preguntar con entusiasmo a Uber Girl que empeore el nudo y agregue un bocado para completar la experiencia. Uber Girl accede y la ata en cruz antes de agregar el bocado de la bola a una Ultra Girl entusiasmada antes de dejarla completar sus planes