Estiramientos y entrenamiento en una habitación de hotel - WMV
Me he despertado temprano emocionado por comenzar mi día, pero primero las cosas primero. Debo hacer mi ejercicio matutino y estiramientos. Hago abdominales, crunches, abdominales laterales y hasta planchas y flexiones. Me concentro en mi núcleo y abdomen porque espero mantener mi vientre musculoso bien después de desarrollar inesperadamente abdominales de caminar 2200 millas. Ahora es el momento de seguir trabajando para mantener estos músculos y mostrarlos.
Espero recuperar algo de volumen en mis glúteos y muslos, pero mientras tanto, sigamos moviendo los músculos que tengo y sigamos haciéndolos resaltar.
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